うみよる記

みやまもと

北海道在住30代主婦が考えるブログ。恋愛結婚/美容健康/時々ゲームや漫画

ダイエット

ザ・きんにくTV『世界で一番浅いスクワットと背筋』を続けてみた結果…

食欲の秋本番、おいしい食べ物がありすぎて食欲が暴走してしまいそうになりますね。 しかし、欲望に身を任せると後で泣きを見る羽目になることは私はよーく知っています。でも少しくらいは食べたい! そこで約一週間前、これまで私が実施してきたルーチン(朝…

現役ダイエッターがフィットネス系Switchソフトを比較してみる

天高く馬肥ゆる秋。美味しいものもあるので、どうしても食べすぎてしまいますね。 先日ダイエット系の記事を書いたのですが、私一押しのFit Boxing2の他にもNintendo Switchにはフィットネス系、ダイエットに使用できるソフトが出ています。 自分は現在はFit…

1カ月で痩せる!ウォーキングとゆる糖質制限、Fit Boxing2で5キロ減量した話

2019年春、私は職場の先輩と結婚をしました。当時の体重は約48kg。私の身長は約160センチなので(159.9センチ)、おおむね標準~痩せ気味の体形だったと思います。 そもそも、それまでずっとあまり太ったことがない私は、「痩せたい…!」というちまたの女性の…